Carlos Bocanegra nació el 25 de mayo de 1979 en Upland, California, Estados Unidos. Es un futbolista estadounidense de ascendencia mexicana. Juega de defensa en su actual equipo, el Saint-Étienne.En el año 2000, inició su carrera profesional en el Chicago Fire de la Major League Soccer, fue el primer jugador en ser nombrado dos veces, defensa del año de la Major League Soccer.
En enero de 2004 fue traspasado al Fulham FC de la FA Premier League, donde además de jugar como defensa central, jugó de defensa lateral y como centrocampista. Fue el segundo goleador del equipo con 5 anotaciones, sólo detrás de Brian McBride.
El 1 de septiembre de 2007, se convirtió en el capitán del equipo inglés, en el partido contra el Tottenham, dicho partido terminó 3-3. El 15 de septiembre de 2007, jugó su partido número 100 con el Fulham, el partido fue contra el Wigan Athletic.
En junio de 2008, fue traspasado al Stade Rennais FC, donde recibió la camiseta número 3, que es su número en la Selección de Estados Unidos.
El 16 de julio de 2010, fue fichado por el club francés de la Ligue 1, Saint-Etienne por una cantidad de £ 400.000. Llevará la camiseta número 3, tal como lo hizo capitaneando a EEUU durante la Copa Mundial de Fútbol 2010.
El 2 de junio de 2007, se convirtió en el capitán de la selección nacional estadounidense, en un partido contra la selección de China; en el cual, Estados Unidos ganó, 4-1. El 9 de septiembre de 2007, en un partido contra Brasil, anotó su gol 8º con la selección.
